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当スクールは、武蔵浦和太極拳俱楽部です。(全日本太極拳連盟埼玉本部)
皆様の健康と体力つくりのサポートをさせていただきます。
太極拳は、長い歴史をもつ中国発祥のもので気功導引法と武術が融和した護身健康法です。
多くの流派があるとされていますが、特に楊式太極拳は中国皇帝が身につけた護身法として有名です。

当院院長(柄沢)は、12年間の保健体育教諭の経験と30年の気功健康法・太極拳指導の経験を元に体育的な発想で太極拳を指導します。
体育的というのは、健康な身心を羽包み育てるという意味です。
簡単に言うと、元気はつらつな生活が送れるように体調を整えることです。

武蔵浦和太極拳俱楽部(からさわクラス) 土曜夜

武蔵浦和太極拳俱楽部の土曜夜クラスは、当院院長が指導する「楊家太極拳の初心者クラス」です。
内容は楊家太極拳の形を覚える練習と初心者向けの護身術です。

・運動不足で健康が気になる形 (高血圧、メタボリック、糖尿病などが心配の方)
・カラダがかたくなって動きが悪い (時々つまづく、階段がつらい、息切れがする方)
・お肌の状態が気になる(不規則な生活でカラダの疲労が抜けない方)
・ストレスがたまっている(なんだかイライラして気分が落ち着かない)
・胃腸の調子が悪い (ムカつきなど食欲不振や逆流性食道炎の症状がでる)
・姿勢が悪くきになる (ねこぜ、ストレートバック、側弯症など)デスクワークで
・気力が出ない (カラダがだるく何をしても疲れる)
・手足の冷えや足、顔のむくみが気になる(肝臓などに疲れがあり静脈の流れが悪い方)
・よく眠れない (首や背骨に問題があるとグッスリ眠れない方)
・お酒や高カロリーな食事が多い (肝臓や急性すい炎などが心配の方)
・肩こり、腰痛がある (デスクワークで座りっぱなしの方)
・頭痛 (パソコンなどの疲れ眼がによる慢性の頭痛)
・生理痛、更年期障害など (血液の循環やホルモンバランスの影響でカラダがスッキリしない方)
・女性の護身術として (とっさに身の危険を感じる第六感(意識)や五感=眼、耳、鼻、舌、皮膚)などの体感をトレーニングします。
・プロポーションをよくしたい(いろいろなポーズ=姿勢を摂るのでカラダのラインが整います)
・運動能力と判断力のスキルアップ (護身術は自分の動きとは違う他人の動きを眼と意識で捉えるトレーニングなので反射能力を向上させます)

※以上のようなことが気になる方は、太極拳で体調アップ・健康増進が望めると思います。
是非、体験レッスン(無料)にご参加下さい。お待ちしています。

基礎クラス(楊式太極拳・初心者向)

当院院長が指導する初心者向けの太極拳に親しむためのクラスです。本格的な太極拳レッスンに入る前の心と体を慣らす準備期間のクラスです。

楊式太極拳・初心者クラス(土曜夜) 太極拳、護身術、気功法
日時 土曜18:00~19:30(月4回)
楊式太極拳(八十八式)
場所 から沢身体調整院 アクセスはこちら>
入会金 5,000円
料金 月4回のレッスンで8,000円

カラダに新呼吸

今日から太極拳でカラダに新しい風を吹き込みましょう。

日曜夜(初心者クラス)の皆さん

太極拳形の練習風景

護身術の練習風景(蹴りの攻撃を除けるところ)

初級クラス(楊式太極拳)

当院院長が指導する本場・香港の楊式太極拳を武道として学習するクラスです。

初級クラス(土曜夕) 太極拳、推手、歩法
日時 土曜16:00~17:30(月4回)
楊式太極拳(八十八式)

※基礎クラス(楊家太極拳初心者向)が終了した方のクラスです。
料金 8,000円(4回)

お問い合わせ/入会申し込み

から沢身体調整院 TEL 048-862-0485

【受付時間】午前9時~午後6時まで
※木曜日は定休ですので、それ以外の営業時間内にお電話をお待ちしています。
ください。

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